Psychoterapia grupowa w Krakowie — półroczna grupa terapeutyczna

Półroczna psy­cho­te­ra­pia gru­po­wa dla  doro­słych, pro­wa­dzo­na w Krakowie przez parę cer­ty­fi­ko­wa­nych psy­cho­te­ra­peu­tów, w modal­no­ści inte­gra­tyw­nej sys­te­mo­wej (IPS). Grupa spo­ty­ka się na sze­ściu zjaz­dach — pierw­szy jest czte­ro­dnio­wym zjaz­dem wyjaz­do­wym pod Krakowem, kolej­ne to week­en­dy w sie­dzi­bie Instytutu na Woli Justowskiej. Nowa edy­cja roz­po­czy­na się 15 paź­dzier­ni­ka 2026 roku; trwa nabór, kwa­li­fi­ka­cja odby­wa się przez kon­sul­ta­cję z jed­nym z prowadzących.

Najważniejsze informacje w skrócie

Dla kogo	Osoby doro­słe zma­ga­ją­ce się m. in. z lękiem, depre­sją, skut­ka­mi trau­my, trud­no­ścia­mi w rela­cjach; oso­by chcą­ce pogłę­bić pra­cę nad sobą; oso­by roz­wa­ża­ją­ce zawód psychoterapeuty.
Forma	Psychoterapia gru­po­wa na żywo, modal­ność inte­gra­tyw­na sys­te­mo­wa (IPS)
Prowadzenie	mgr Adam Sołek i mgr Joanna Szlachta — cer­ty­fi­ko­wa­ni psy­cho­te­ra­peu­ci i super­wi­zo­rzy (EAIP, EAP, PTPIiS)
Czas trwa­nia	Pół roku, 6 zjaz­dów (1 czte­ro­dnio­wy + 5 weekendowych)
Start	15 paź­dzier­ni­ka 2026
Miejsce	Pensjonat pod Krakowem (I zjazd) + Instytut, kolej­ne w sie­dzi­bie Instytutu, ul. Koło Strzelnicy 12, 30–219 Kraków
Liczba spo­tkań	6 zjaz­dów, obec­ność na wszyst­kich obowiązkowa
Koszt	6300 zł + 760 zł pobyt na zjeź­dzie wyjaz­do­wym (moż­li­we raty)
Kwalifikacja	Konsultacja wstęp­na u jed­ne­go z pro­wa­dzą­cych — 250 zł
Zgłoszenia	biuro@pipi.org.pl, tel. 12 420 06 40 lub 797 414 938

Dlaczego warto rozważyć terapię grupową

Badania nauko­we kon­se­kwent­nie poka­zu­ją, że psy­cho­te­ra­pia gru­po­wa jest rów­nie sku­tecz­na jak indy­wi­du­al­na. Metaanaliza obej­mu­ją­ca 67 badań porów­nu­ją­cych obie for­my w tych samych warun­kach wyka­za­ła, że przy iden­tycz­nym podej­ściu, popu­la­cji pacjen­tów i licz­bie sesji wyni­ki obu form są podob­ne — nie róż­nią się tak­że wskaź­ni­ka­mi  rezy­gna­cji, remi­sji i popra­wy (Burlingame i wsp., 2016, „Psychotherapy”). Przegląd 11 meta­ana­liz obej­mu­ją­cych 329 badań kli­nicz­nych i ponad 27 000 pacjen­tów potwier­dził sku­tecz­ność tera­pii gru­po­wej m. in. w depre­sji, zabu­rze­niach lęko­wych, PTSD, zabu­rze­niach obse­syj­no-kom­pul­syj­nych, zabu­rze­niach odży­wia­nia i zabu­rze­niach osobowości.

Jednocześnie gru­pa daje coś, cze­go nie daje psy­cho­te­ra­pia indywidualna:

• Informacja zwrot­na o tym, jak funk­cjo­nu­jesz w ludź­mi — nie pośred­nio, tyl­ko na żywo, od kil­ku osób jednocześnie.
• Doświadczenie, że nie jesteś  sam ze swo­im kło­po­tem, inni też tak mają — prze­sta­jesz się wsty­dzić i  izolować.
• Intensywność — pra­ca w gru­pie zwy­kle poru­sza wię­cej spraw i szyb­ciej niż spo­tka­nie jeden na jeden. Grupa jest jak rakie­ta wobec roweru.
• Poligon do zmia­ny — gru­pa jest miej­scem, w któ­rym moż­na wypró­bo­wać nowe spo­so­by bycia z ludź­mi w bez­piecz­nych warunkach.
• Więzi i przy­jaź­nie – pozna­jesz ludzi bez masek. Często wię­zi z gru­py pozo­sta­ją na długo.

Terapia gru­po­wa może być samo­dziel­ną for­mą tera­pii albo pogłę­bie­niem i zin­ten­sy­fi­ko­wa­niem tera­pii indywidualnej.

Na czym polega integratywna psychoterapia systemowa (IPS)

IPS to model psy­cho­te­ra­pii, któ­ry w rozu­mie­niu pro­ble­mów i zabu­rzeń psy­chicz­nych łączy per­spek­ty­wę psy­cho­dy­na­micz­ną, sys­te­mo­wą, pra­cę z cia­łem (body-work) i pra­cę z umy­słem. W zależ­no­ści od ziden­ty­fi­ko­wa­nych mecha­ni­zmów oraz potrzeb i moż­li­wo­ści uczest­ni­ka dobie­ra­ne są zin­dy­wi­du­ali­zo­wa­ne meto­dy pra­cy, zaczerp­nię­te z róż­nych nur­tów psychoterapii:

• jeśli pro­ble­mem są skut­ki trau­my — tera­peu­ta może zasto­so­wać pra­cę z cia­łem, EMDR lub hipnozę;
• jeśli źró­dłem trud­no­ści jest trau­ma trans­ge­ne­ra­cyj­na — meto­dy pra­cy sys­te­mo­wej czy meto­dy opar­te na psy­cho­dra­mie lub genogramie;
• jeśli uczest­nik ma pro­ble­my z powo­du swo­ich cech cha­rak­te­ru – tera­peu­ta może poma­gać w lep­szym rozu­mie­niu same­go sie­bie, dawa­niu infor­ma­cji zwrot­nych  i orga­ni­zo­wa­niu nowych zna­czą­cych doświad­czeń  z oso­ba­mi z grupy.

Podejście inte­gra­tyw­ne ozna­cza więc dopa­so­wa­nie meto­dy do czło­wie­ka, a nie czło­wie­ka do metody.

Dla kogo jest ta grupa

Zapraszamy jeśli:

• nic cię nie cie­szy, two­je życie jest puste, jesteś zdo­ło­wa­ny, czar­no widzisz przyszłość
• masz lęki lub ata­ki lęku, boisz się wycho­dzić z domu, z oba­wy, ze coś ci się sta­nie, boisz się być z ludź­mi, bo myślisz, że cię odrzu­cą; musisz wyko­ny­wać pew­ne czyn­no­ści np. spraw­dzać czy zamkną­łeś drzwi
• cza­sem myślisz, że wolał­byś nie żyć
• wycho­wa­łeś się w rodzi­nie, gdzie było dużo gwał­tow­no­ści, gnie­wu, używ­ki, cha­os i odci­snę­ło to na tobie piętno
• cier­pisz po roz­sta­niu z part­ne­rem, roz­wo­dzisz się w bole­sny spo­sób, w two­im związ­ku jest kry­zys, chciał­byś być z kimś, ale ci to nie wychodzi.
• jesteś bar­dzo nie­śmia­ły, boisz się, para­li­żu­je cię myśle­nie co ludzie myślą o tobie, boisz się że inni zoba­czą jaki jesteś bez­na­dziej­ny więc się wyco­fu­jesz, wąt­pisz w siebie.
• Nie możesz dojść do sie­bie po śmier­ci bli­skiej osoby
•  jaki­kol­wiek objaw czy pro­blem ze sobą lub bli­ski­mi osobami
• Chcesz pogłę­bić dotych­cza­so­wą tera­pię indywidualną
• Rozważasz pod­ję­cie szko­le­nia w zawo­dzie psychoterapeuty
• Rozważasz kan­dy­do­wa­nie na Studium Psychoterapii w Instytucie

Grupa jest pro­wa­dzo­na na żywo, ale orga­ni­za­cja zjaz­dów — raz w mie­sią­cu, w więk­szo­ści w week­en­dy — pozwa­la uczest­ni­czyć nie­za­leż­nie od miej­sca zamiesz­ka­nia, w Polsce czy za gra­ni­cą. Terminy poda­je­my z wyprze­dze­niem, co umoż­li­wia wcze­śniej­sze zapla­no­wa­nie dojaz­du i noclegu.

Jak wygląda kwalifikacja do grupy

• Osoby, któ­re były już w tera­pii u pro­wa­dzą­cych lub u innych psy­cho­te­ra­peu­tów Instytutu — zgła­sza­ją się bez­po­śred­nio do biu­ra Instytutu.
• Pozostałe oso­by zain­te­re­so­wa­ne — uma­wia­ją w biu­rze Instytutu obo­wiąz­ko­wą kon­sul­ta­cję u jed­ne­go z tera­peu­tów pro­wa­dzą­cych. Koszt kon­sul­ta­cji: 250 zł.

Konsultacja słu­ży obu stro­nom: pozwa­la spraw­dzić, czy ta for­ma pra­cy odpo­wia­da Pani/Pana potrze­bom i czy jest to dobry moment na pod­ję­cie tera­pii grupowej.

Organizacja i terminy zjazdów (edycja 2026/2027)

Grupa roz­po­czy­na się czte­ro­dnio­wym zjaz­dem wyjaz­do­wym w pen­sjo­na­cie w oko­li­cach Krakowa. Kolejne, dwu­dnio­we zjaz­dy odby­wa­ją się w sie­dzi­bie Instytutu w Krakowie.

Zjazd	Termin	Miejsce i godziny
I	15–18 paź­dzier­ni­ka 2026	Zjazd wyjaz­do­wy, pen­sjo­nat pod Krakowem; start 10.00, zakoń­cze­nie 17.00
II	11–12 listo­pa­da 2026	Instytut, 30–219 Kraków ul. Koło Strzelnicy 12; 10.00–18.30
III	19–20 grud­nia 2026	Instytut, 30–219 Kraków ul. Koło Strzelnicy 12; 10.00–18.30
IV–VI	3 zjaz­dy w 2027 roku	Instytut, 30–219 Kraków ul. Koło Strzelnicy 12; ter­mi­ny poda­my wkrótce

Ważne: warun­kiem uczest­nic­twa jest obec­ność na wszyst­kich spo­tka­niach gru­py.  Wynika to z cha­rak­te­ru pro­ce­su gru­po­we­go — sta­bil­ny skład gru­py i cią­głość pro­ce­su jest warun­kiem bez­pie­czeń­stwa i sku­tecz­no­ści pra­cy. Nieobecność nie zwal­nia z opłaty.

Koszt udziału

Płatność jed­no­ra­zo­wa (z góry):
6300 zł + 760 zł kosz­tu poby­tu na zjeź­dzie wyjaz­do­wym — płat­ne do 30.09.2026

Płatność w ratach:
zalicz­ka 1800 zł + 760 zł kosz­tu poby­tu na zjeź­dzie wyjaz­do­wym — płat­ne do 30.09.2026,
następ­nie 5 rat po 900 zł, płat­nych z góry przed każ­dym kolej­nym zjaz­dem.
Łącznie: 6300 zł + 760 zł pobytu.

Koszt kon­sul­ta­cji kwa­li­fi­ka­cyj­nej (250 zł) roz­li­cza­ny jest odrębnie.

Dane do przelewu

Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej
Bank Millennium: 76 1160 2202 0000 0003 1838 8259
Tytuł prze­le­wu: „Grupa dla pacjen­tów + imię i nazwisko”

Osoby, któ­re chcą otrzy­mać fak­tu­rę na fir­mę, pro­si­my o dopi­sa­nie nume­ru NIP w tytu­le przelewu.

Jak się zgłosić

1. Pobierz for­mu­larz zgłoszeniowy
2. Wypełnij i ode­ślij skan lub czy­tel­ne zdję­cie na adres biuro@pipi.org.pl
3. Umów kon­sul­ta­cję kwa­li­fi­ka­cyj­ną (jeśli doty­czy) — tele­fo­nicz­nie: 12 420 06 40 lub 797 414 938, biu­ro czyn­ne pon.–pt. 8.00–16.00
4. Dokonaj wpła­ty w ter­mi­nie do 30.09.2026

Bezpieczeństwo, tajemnica zawodowa i superwizja

Psychoterapeuci są zobo­wią­za­ni do prze­strze­ga­nia tajem­ni­cy zawo­do­wej — obej­mu­je ona zarów­no infor­ma­cje uzy­ska­ne w toku psy­cho­te­ra­pii, jak i sam fakt korzy­sta­nia z niej. Do prze­strze­ga­nia tajem­ni­cy zobo­wią­za­ni są rów­nież wszy­scy uczest­ni­cy grupy.

Psychoterapeuci pro­wa­dzą­cy gru­pę super­wi­zu­ją swo­ją pra­cę u cer­ty­fi­ko­wa­ne­go super­wi­zo­ra psy­cho­te­ra­pii, z zacho­wa­niem ano­ni­mo­wo­ści uczestników.

Instytut jest  człon­kiem orga­ni­za­cyj­nym Polskiej Federacji Psychoterapii, European Association for Psychotherapy oraz insty­tu­tem akre­dy­to­wa­nym w European Association for Integrative Psychotherapy.

Kto prowadzi grupę

Mgr Adam Sołek

Psychologpo KUL, cer­ty­fi­ko­wa­ny psy­cho­te­ra­peu­ta Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej i Systemowej (PTPIiS). Psychoterapeuta cer­ty­fi­ko­wa­ny przez European Association for Psychotherapy (EAP). Superwizor, psy­cho­te­ra­peu­ta i nauczy­ciel psy­cho­te­ra­pii cer­ty­fi­ko­wa­ny przez European Association of Integrative Psychotherapy (EAIP). Posiada Certyfikat Terapeuty Uzależnień. Członek władz Polskiej Federacji Psychoterapii oraz PTPIiS. Pracuje jako psy­cho­te­ra­peu­ta w Poradni Zdrowia Psychicznego „Psycho-Med” w Tomaszowie Lubelskim oraz w Poradni Psychologicznej NZOZ „Resort-Med”. Specjalizuje się w psy­cho­te­ra­pii szko­le­nio­wej. Superwizor apli­kant w ramach szko­le­nia na cer­ty­fi­kat super­wi­zo­ra psy­cho­te­ra­pii IPS.

Mgr Joanna Szlachta

Psycholog o spe­cjal­no­ści „Psychologia kli­nicz­na czło­wie­ka doro­słe­go”. Superwizor, psy­cho­te­ra­peu­ta i nauczy­ciel psy­cho­te­ra­pii cer­ty­fi­ko­wa­ny przez European Association of Integrative Psychotherapy (EAIP). Ma wie­lo­let­nie doświad­cze­nie w pra­cy kli­nicz­nej — od 20 lat pra­cu­je w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Opolu. Prowadzi prak­ty­kę prywatną.

Często zadawane pytania

Czy mogę się zgło­sić, jeśli obec­nie jestem w tera­pii indy­wi­du­al­nej poza Instytutem?
Tak. Sugerujemy jed­nak omó­wie­nie tego ze swo­im tera­peu­tą i upew­nie­nie się, że nie widzi przeciwwskazań.

Czy muszę zakoń­czyć tera­pię indy­wi­du­al­ną, żeby wziąć udział w gru­pie?
Nie, o ile tera­peu­ta pro­wa­dzą­cy nie widzi prze­szkód. Badania wska­zu­ją, że połą­cze­nie tera­pii indy­wi­du­al­nej i gru­po­wej pod­no­si sku­tecz­ność pro­ce­su psy­cho­te­ra­pii. Im trud­niej­sze pro­ble­my, z któ­ry­mi mie­rzy się pacjent, tym bar­dziej zale­ca­ne jest łącze­nie kil­ku form terapii.

Boję się mówić o swo­ich spra­wach przy nie­zna­nych oso­bach. Czy gru­pa jest dla mnie?
To bar­dzo czę­sta oba­wa i sama w sobie nie jest prze­ciw­wska­za­niem — wręcz prze­ciw­nie. Jeśli lęk w sytu­acjach spo­łecz­nych jest czę­ścią Pani/Pana trud­no­ści, tera­pia gru­po­wa jest jed­ną z naj­bar­dziej zale­ca­nych form pomo­cy. Pierwszy, dłuż­szy zjazd wyjaz­do­wy słu­ży wła­śnie temu, by uczest­ni­cy oswo­ili się ze sobą i z tera­peu­ta­mi oraz by gru­pa się zintegrowała.

Czego mogę się spo­dzie­wać po tej tera­pii?
Prawdopodobnie będzie to doświad­cze­nie bar­dziej inten­syw­ne niż tera­pia indy­wi­du­al­na. Efekty zale­żą od cha­rak­te­ru pro­ble­mu oraz od Pani/Pana aktyw­no­ści pod­czas terapii.

Czy mogę opu­ścić nie­któ­re zjaz­dy?
Nie. W takim przy­pad­ku psy­cho­te­ra­peu­ci nie mogą wziąć odpo­wie­dzial­no­ści za efek­ty tera­pii. Ciągłość obec­no­ści jest warun­kiem bez­pie­czeń­stwa pro­ce­su grupowego.

Czy udział w gru­pie nie­sie jakieś ryzyko?

Tak. Każde lecze­nie nie­sie ryzy­ko nie­po­wo­dze­nia lub pogor­sze­nia. Jak dowo­dzą bada­nia, w psy­cho­te­ra­pii jest ono rela­tyw­nie niskie, około10%. Oprócz tego możesz inten­syw­niej reago­wać na sytu­acje w gru­pie, nie­któ­re doświad­cze­nia mogą być nie­przy­jem­ne; szcze­rość jaka jest nor­mą w gru­pie, może spra­wić, że dowiesz się jak ludzie cię widzą albo reagu­ją na cie­bie i cię to przy­kro zasko­czy. Lub wręcz prze­ciw­nie, pod­nie­sie na duchu. Siła prze­żyć sprzy­ja sku­tecz­no­ści psychoterapii.

Czy będę się musiał „otwo­rzyć” i mówić o uczuciach?

Zależy czy tego będziesz chciał. Mówienie o uczu­ciach nie jest nie­zbęd­ne. Zmuszanie się do otwar­to­ści nie zawsze jest pomoc­ne. Warto przy­glą­dać się swo­im dąże­niom i je ujaw­niać, wte­dy, gdy poczu­jesz się bezpiecznie.

Czy mogę uczestniczyć, mieszkając poza Krakowem?

Tak. Grupa jest tak zapla­no­wa­na, żeby to umoż­li­wić — zjaz­dy odby­wa­ją się raz w mie­sią­cu, w więk­szo­ści w week­en­dy, a ter­mi­ny zna­ne są z wyprzedzeniem.

Co oznacza, że psychoterapeuta jest certyfikowany?

Certyfikowany psy­cho­te­ra­peu­ta, któ­ry pra­cu­je w Instytucie i ukoń­czył tutaj swo­je szko­le­nie, zdał licz­ne egza­mi­ny wery­fi­ku­ją­ce kom­pe­ten­cje: co roku komi­syj­ny Egzamin Kompetencyjny i egza­mi­ny z teo­rii, następ­nie Egzamin Dyplomowy, a po kil­ku­let­nim okre­sie prak­ty­ki — na pod­sta­wie reko­men­da­cji super­wi­zo­rów — Egzamin Certyfikacyjny przed nie­za­leż­ną komi­sją sto­wa­rzy­sze­nia psy­cho­te­ra­peu­tycz­ne­go, zło­żo­ną z super­wi­zo­rów nie­bio­rą­cych udzia­łu w jego szko­le­niu. Po uzy­ska­niu cer­ty­fi­ka­tu nadal super­wi­zu­je swo­ją pracę.

Co to jest superwizja?

To for­ma wspar­cia dla psy­cho­te­ra­peu­ty, pod­no­szą­ca jakość jego pra­cy, pro­wa­dzo­na przez inne­go doświad­czo­ne­go psy­cho­te­ra­peu­tę posia­da­ją­ce­go Certyfikat Superwizora. Psychoterapeuci w Polsce są zobo­wią­za­ni do super­wi­zo­wa­nia swo­jej prak­ty­ki. Superwizor rów­nież jest zobo­wią­za­ny do prze­strze­ga­nia tajem­ni­cy zawodowej.

Ile osób liczy grupa?

Około 15 osób

Czy terapia grupowa jest refundowana przez NFZ?

Grupa jest pro­wa­dzo­na odpłat­nie, poza sys­te­mem NFZ. 

Kontakt i zapisy

Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej
ul. Koło Strzelnicy 12, 30–219 Kraków (Wola Justowska)
e‑mail: biuro@pipi.org.pl
tel.: 12 420 06 40, 797 414 938
Biuro czyn­ne: poniedziałek–piątek, 8.00–16.00